



LES PLANTES ET LEURS PROPRIETES
Plantes ADOUCISSANTES
Bouillon-blanc (feuille et fleur) - Consoude (racine et feuille) -
Guimauve (racine, feuille et fleur) - Lin (graine) -
Mauve (feuille et fleur) - Psyllium (graine et cosse) - Son.
Plantes AMINCISSANTES
Garcinia cambodgia (pulpe du fruit) - Guarana (graine) -
Ispaghul (graine) - Konjac (graine) - Nopal (fleur, fruit, tige)
- Spiruline (algue entière). En signalant aussi,
obtenus à partir du Chondrus crispus.
- Plantes excitantes :
• du système nerveux central : Café (grain torréfié) - Thé (feuille).
• de la thyroïde : Algues marines, notamment Fucus vesiculosus (thalle)
et Laminaria digitata (thalle).
- Autres plantes utiles : Ananas (tige) -
Papayer (suc du fruit ou de la feuille).
Plantes ANTI-AÉROPHAGIQUES
(qui diminuent un excès d'air dans l'estomac) —
Angélique (racine et fruit) - Badiane ou Anis étoilé (fruit)
- Charbon végétal - Fenouil (fruit).
Plantes ANTI-ALLERGIQUES
(qui améliorent la résistance du terrain biologique aux
allergènes en général ou soulagent certaines manifestations allergiques) —
Cassis (feuille) - Echinacée (racine) -
Hysope (feuille et tige fleurie) - Pétasite (rhizome) -
Plantes ANTI-ASTHÉNIQUES
(qui combattent la fatigue sous toutes ses formes) —
Églantier (Fruit = Cynorrhodon) - Cannelle (écorce) -
Éleuthérocoque (racine) - Ginseng (racine) -
Kola (graine) - Maca (tubercule).
Plantes ANTI-CANCÉREUSES
(qui possèdent des propriétés préventives ou curatives
sur le processus cancéreux) —
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Plantes ANTI-CELLULITIQUES
(qui préviennent le processus cellulitique ou
l'atténuent quand il est installé) —
Ananas (tige) - Artichaut (feuille) - Bouleau (feuille) -
Frêne (feuille) - Lierre grimpant (feuille) - Orthosiphon (feuille)
- Papayer (suc du fruit ou de la feuille) - Pissenlit (racine).
Plantes ANTI-DÉPRESSIVES
(qui combattent la dépression) —
Ballote (sommité fleurie) - Millepertuis (sommité fleurie) -
Plantes ANTI-DIARRHÉIQUES
(qui combattent la diarrhée) —
Alchémille (partie aérienne) - Aulne glutineux ou blanc (feuille)
- Fraisier (racine) Géranium robert (partie aérienne) -
Petite centaurée (sommité fleurie) - Plantain lancéolé () ? -
Salicaire (sommité fleurie).
Plantes ANTI-INFLAMMATOIRES 5
qui diminuent ou calment l'inflammation) —
Ananas (tige) - Arnica (capitule) - Cassis (feuille) - Colchique (fleur) - Harpagophytum (racine secondaire) - Reine des prés (sommité fleurie)
- Saule (écorce) - Vergerette du Canada (tige fleurie).
Plantes ANTI-LAITEUSES
(qui diminuent ou tarissent la sécrétion lactée) —
Persil - Pervenche -
Plantes ANTI-MIGRAINEUSES —
Grande camomille (plante entière) -
Plantes ANTI-RHUMATISMALES
(qui diminuent ou calment l'inflammation articulaire
et de ce fait les douleurs rhumatismales) —
Colchique (fleur) - Harpagophytum (racine secondaire)
- Reine des prés (sommité fleurie) -
Saule (écorce) - Vergerette du Canada (tige fleurie).
Plantes ANTISEPTIQUES
(qui détruisent les microbes ou qui empêchent leur
développement) —
Bouleau (feuille) - Eucalyptus (feuille) - Thym (plante entière) -
- Antiseptiques à visée plus spécifiquement urinaires :
Aunée (racine et rhizome) - Erica cinerea (sommité fleurie) -
Busserole (feuille) - Canneberge (fruit) - Myrtille (fruit).
Plantes ANTI-SPASMODIQUES
(qui combattent l'état spasmodique, c'est-à-dire les
contractures, crampes, spasmes et convulsions) —
Armoise (feuille et sommité fleurie) - Aubépine (fleur) -
Badiane ou Anis étoilé (fruit) -
Ballote (sommité fleurie) - Camomille romaine (capitule fleuri) -
Plantes ANTI-STRESS
(qui diminuent ou calment les effets du stress) —
Éleuthérocoque - Ginseng - Shiitaké.